Paskelbta
4 mėnesiai prieš-
By
LukasŽmogaus smegenys informaciją apdoroja daugiau nei 3000 GHz greičiu, kuris prilyginamas galingiausiam kompiuteriui, rodo „Winstono“ medicinos centro duomenys. Smegenims reikalingos nuolatinės žinios – tokiu būdu jos išlieka aktyvios ir greičiau priima sprendimus. Visiems, kurie nori kasdien pramankštinti smegenis, Arnoldas Lukošius, „Tele2“ inovacijų ekspertas, rekomenduoja tam skirtas aplikacijas.
„Žmonės greitai pripranta prie rutinos ir jiems įprastų veiklų, kurias gerai moka – tada nereikia daug galvoti, o smegenys įpranta būti ramybės būsenoje. Tačiau mūsų smegenims yra reikalingos nuolatinės žinios, galvosūkiai – tokiu būdu jos nepraranda savo neuroplastiškumo. Smegenys geriausiai treniruojamos atliekant įvairius pratimus ir tam nebūtina investuoti daug pinigų – gali pakakti specialių aplikacijų telefone“, – sako A. Lukošius.
Norite sutelkti daugiau dėmesio darbui, mokslams, o gal tiesiog siekiate suaktyvinti protinę veiklą? Protinius įgūdžius galite pradėti lavinti labai paprastai – tiesiog savo telefone atsisiuntę specialias programėles, kurios gali pagerinti jūsų atmintį, koncentraciją, loginį mąstymą ir net padėti atsikratyti negatyvių minčių.
Priverčia galvoti ir lavina atmintį
Viena populiariausių programėlių, kuri lavina loginį mąstymą, vadinasi „Lumosity“. Šioje programėlėje rasite skirtingus pratimus – priklausomai nuo išsikeltų tikslų galėsite gerinti atminį, labiau sukaustyti dėmesį, spręsti loginius uždavinius, net išmokti greičiau mąstyti. Šioje aplikacijoje paprasta stebėti savo progresą ir nuolat lyginti rezultatus. Didžioji dalis aplikacijoje esančių žaidimų nieko nekainuoja, tačiau tam, kad galėtumėte pasiekti juos visus, reikės susimokėti.
Dar viena programėlė, kurioje rasite įvairiausių žaidimų protinei veiklai skatinti, yra „CogniFit Brain Fitness“. Joje rasite daugiau nei 60 skirtingų neuromokslininkų sukurtų žaidimų – galėsite lavinti ne tik atmintį, bet ir koncentraciją bei pamatyti įžvalgas apie savo smegenų veiklą. Žaidimų aplikacija pritaiko užduočių sudėtingumą pagal jūsų progresą. Programėlę galite išbandyti nemokamai, o tam, kad pasiektumėte visus žaidimus, reikės įsigyti mokamą jos versiją.
Sustiprina rašymą, skaitymą, kalbėjimą
Išmaniojoje aplikacijoje „Elevate“ galite treniruoti rašymo, skaitymo, klausymo, kalbėjimo ir net matematinius įgūdžius. Ši programėlė tinka praktiškai visiems dirbantiems ar studijuojantiems žmonėms, norintiems mesti iššūkį savo protui. Susikūrę šios programėlės paskyrą galite iš karto pradėti mokytis – kiekvieną dieną jums pateikiami 5 nauji pratimai. Jų metu turite spręsti įvairias užduotis, kurios plečia žodyną, gerina rašymo įgūdžius, lavina skaitymą, skatina spręsti matematinius uždavinius. Programėlė seka, kaip jums sekasi ir sumuoja rezultatus. Tokiu būdu galite pastebėti, kurioje srityje dar trūksta žinių ir verta pasitreniruoti. Programėlę galite išbandyti nemokamai, tačiau pasibaigus baigiamajam laikotarpiui reikės įsigyti mokamą versiją.
Jeigu mėgstate puzles ir galvosūkius, tačiau tam sunkiai surandate laisvo laiko, jums puikiai tiks išmanioji programėlė „Fit Brain Trainer“. Programėlė siūlo daugiau kaip 360 unikalių žaidimų ir galvosūkių, kurie padės sukoncentruoti dėmesį, greičiau spręsti ir atpažinti problemas ir netgi gerinti kalbos įgūdžius. Pagal tai, kaip jums sekasi spręsti užduotis, programėlė pateikia suasmenintas mokymosi programas, kurios sudarytos pagal rezultatus. Tobulėjant aplikacija pasiūlys vis sudėtingesnes užduotis, o jūs kasdien gerai pramankštinsite protą. Šia aplikacija galite naudotis nemokamai.
Ramina ir gerina nuotaiką
Galima rasti ir kiek kitokio pobūdžio aplikacijų, kuriomis galite sumažinti kasdienę įtampą ir nuraminti protą. Viena iš tokių programėlių yra „Personal Zen“. Šią aplikaciją sukūrė Niujorko Hunterio koledžo mokslininkų grupė. Jie aplikacijoje įgalino specialius žaidimus, kurie išmoko žmogaus smegenis įprasti galvoti pozityviau. Šia programėle nemokamai galite naudotis pirmąjį mėnesį, o jeigu aplikacija patiks ir norėsite ja naudotis toliau, reikės įsigyti mokamą versiją.
Kita aplikacija, padėsianti nukreipti neigiamas mintis, vadinasi „Happify“. Šioje programėlėje rasite įvairių viktorinų, apklausų ir dėkingumo dienoraštį – visos šios veiklos padės nukreipti neigiamas mintis, sumažins stresą ir leis pasijusti geriau. Šia programėle galite naudotis nemokamai.
„Tele2“ atskleidė daugiau detalių apie „Teledueto“ herojus: uždainavo netikėtu stiliumi
Dėl „iPhone 15“ pamišę gerbėjai muša susidomėjimo rekordus: populiarios kelios spalvos
Įskilo telefono apsauginis stikliukas? Ekspertė atsakė, ar būtina keisti iš karto
„Accept all cookies“: su kuo sutinkate priimdami visus slapukus?
„Tele2“ grupė tvarumą raportuoja skaidriausiai: gavo solidų apdovanojimą
Neapsigaukite – šalyje plito el. paštą imituojanti kibernetinė ataka
Netikėta: dauguma naujųjų „iPhone“ modelių kainuos pigiau nei pernai
Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?
Kaip įsitikinti, kad elektroninė parduotuvė yra saugi? Požymiai, kurie išduoda galimą apgaulę
Vilnius pripažintas draugiškiausiu verslui augančios Europos miestu – paskelbė organizacija „Emerging Europe“ šių metų indekse „The Business-Friendly City Perception“. Atrankos...
Patentavimas Europoje Europos patentas – tai Europos patentų organizacijos išduotas apsaugos dokumentas. Europos patentų sistema grindžiama Europos patentų tarnybos ir...
Lietuvoje nekalbama apie patogias sąlygas neįgaliesiems. Bet, jei nekalbama net apie patogų judėjimą, ar apskritai galima galvoti apie verslą? O...
Tiesiogiai vartotojams pardavinėjančioms ir elektronine komercija užsiimančioms įmonėms dirbtiniu intelektu grįstus sprendimus tiekianti kompanija „Genus AI“ pranešė gavusi 6 mln....
Baltijos šalyse veikianti nekilnojamojo turto investicijų valdymo bendrovė „EfTEN Capital“ 2023 metais išrinkta geriausia nekilnojamojo turto investicijų valdytoja Vidurio ir...
Kriptovaliutos, akcijų prekyba rinkoje, spekuliavimas, investavimas – vieniems šios temos atrodo nepažįstamos ir sunkiai perprantamos, o kiti sukaupia tiek žinių,...
Renginių organizatoriaus darbas atrodo nesibaigianti šventė. Tad norinčių dirbti šioje srityje turėtų netrūkti. „Iš dalies taip ir yra, – sutinka...
Neseniai įsikūrusios kampanijos LAVA SALES tikslas – pritraukti naujų klientų šaltų skambučių pagalba ir taip padėti verslui augti. Telemarketingo paslaugas...
Tikrai ne vieną kartą pačiam teko patirti ar iš draugų girdėti apie sukčiavimo atvejus, kuomet perkant prekes iš fizinių asmenų...
Taupymas, investavimas, akcijų biržos – terminai, kurių daugelis dar nepažįsta, o gal laiko tolima siekiamybe. Praktinius patarimus geresniam finansų valdymui...