Sportas
Padelis: taisyklės, įranga ir patarimai pradedantiesiems
Kartais sportas išpopuliarėja beveik nepastebimai. Iš pradžių vienas aikštynas. Tada dar keli. Po kurio laiko atsiranda pilnos rezervacijų lentelės vakarais, naujos raketės sporto parduotuvėse ir vis daugiau žmonių, kurie sako – „gal pabandykime padelį“.
Reklama
Būtent taip daugelyje Europos šalių išpopuliarėjo padelis: taisyklės, įranga ir patarimai pradedantiesiems tampa vis dažnesne paieška internete. Sportas atrodo pažįstamas, bet kartu ir šiek tiek kitoks nei tenisą ar skvošą primenantys žaidimai.
Pirmas įspūdis dažniausiai toks: mažesnė aikštelė, stiklinės sienos ir keturi žaidėjai. Po kelių minučių tampa aišku – žaidimas turi savo tempą, strategiją ir visai kitokią logiką nei iš pradžių gali pasirodyti.
Kas yra padelis?
Padel – tai raketės sportas, kuriame derinami teniso ir skvošo elementai. Žaidimas vyksta uždaroje aikštelėje su stiklinėmis arba metalinėmis sienomis, kurios tampa aktyvia žaidimo dalimi.
Aikštelė yra mažesnė nei teniso. Maždaug 20 metrų ilgio ir 10 metrų pločio. Dažniausiai žaidžiama dvejetais – du prieš du. Kamuolys gali atsimušti į sieną ir likti žaidime, todėl ralio epizodai dažnai trunka ilgiau nei tenise.
Dėl šios priežasties padelis dažnai domina žmones, kurie ieško aktyvaus, bet ne per daug sudėtingo sporto.
Kaip vyksta žaidimas?
Padelio taškų sistema beveik tokia pati kaip tenise.
Naudojamas skaičiavimas:
- 15
- 30
- 40
- geimas
Setas dažniausiai žaidžiamas iki šešių geimų. Tačiau pats žaidimo procesas šiek tiek skiriasi. Padavimo metu kamuolys pirmiausia turi atsimušti į aikštelę, o tik tada būti smūgiuojamas.
Kamuolys turi pataikyti į priešingos pusės padavimo kvadratą. Po atmušimo jis gali liesti sienas ir vis tiek likti žaidime. Būtent šis elementas sukuria daug netikėtų situacijų.
Sienos – svarbi padelio strategijos dalis
Pirmą kartą žaidžiant padelį dažnai pasitaiko viena klaida. Bandymas žaisti taip, lyg tai būtų tenisas. Tačiau sienos pakeičia visą taktiką.
Kamuolys gali:
- atsimušti į galinę sieną
- grįžti į aikštelę
- suteikti papildomą laiką reakcijai
Todėl patyrę žaidėjai dažnai sąmoningai leidžia kamuoliui atsimušti į sieną prieš smūgiuodami. Tai sukuria visiškai kitokį žaidimo ritmą.
Padelio raketės – kuo jos skiriasi
Skirtingai nei tenise, padelyje naudojamos specialios raketės. Jos neturi stygų. Paviršius yra kietas, dažniausiai su skylutėmis.
Populiarūs modeliai:
- Babolat Technical Viper Padel Racket
- Head Flash Padel Racket
- Wilson Blade Padel Racket
Gamintojai, tokie kaip Babolat, Head ir Wilson Sporting Goods, kuria skirtingus modelius įvairaus lygio žaidėjams.
Raketės forma gali būti:
- apvali
- lašo formos
- deimanto formos
Pradedantiesiems dažniausiai rekomenduojamos apvalios raketės, nes jos suteikia daugiau kontrolės.
Kamuoliai – beveik tokie patys kaip tenise
Padelyje naudojami kamuoliai labai panašūs į teniso kamuolius. Tačiau jų slėgis šiek tiek mažesnis. Dėl to kamuolys šiek tiek lėtesnis. Tai leidžia geriau kontroliuoti žaidimą mažesnėje aikštelėje.
Aikštelė – nedidelė, bet labai dinamiška
Padelio aikštelę supa sienos.
Dažniausiai jos pagamintos iš:
- stiklo
- metalinio tinklo
Stiklinės sienos naudojamos galinėje aikštės dalyje. Jos leidžia kamuoliui atsimušti ir grįžti į žaidimą. Metalinis tinklas dažniausiai yra šonuose. Tai suteikia papildomų atšokimų kampų.
Šalia Palangos atidaryta viena didžiausių Vakarų Lietuvoje „Oshee“ teniso ir padelio arena
Kodėl padelis taip greitai išpopuliarėjo?
Sportas turi kelis aiškius privalumus. Pirmiausia – jį gana lengva išmokti. Net ir pirmą kartą paėmus raketę galima palaikyti ralį.
Antra – žaidimas socialus. Kadangi dažniausiai žaidžiama keturiese, padelis dažnai tampa draugų ar kolegų susitikimo forma.
Trečia – fizinis krūvis subalansuotas. Aikštelė mažesnė nei tenise, todėl nereikia tiek daug bėgioti. Tačiau reakcija ir judėjimas vis tiek svarbūs.
Pirmieji žingsniai aikštelėje
Pradedantiesiems dažnai rekomenduojama pradėti nuo kelių paprastų dalykų. Svarbiausia – kontrolė. Padelyje stiprus smūgis ne visada geriausias pasirinkimas.
Daug dažniau laimi žaidėjas, kuris geriau valdo kamuolio kryptį. Taip pat svarbi pozicija aikštelėje. Dažnai žaidėjai juda pirmyn link tinklo, nes ten atsiranda daugiau galimybių kontroliuoti žaidimą.
Smūgiai, kurie dažniausiai naudojami
Padelyje naudojama keletas pagrindinių smūgių.
Tarp jų:
- forehand
- backhand
- volejė
- lobas
Lobas – vienas svarbiausių smūgių šiame sporte. Jis leidžia pakelti kamuolį aukštai virš varžovų ir perimti aikštelės kontrolę.
Kiek kainuoja pradėti žaisti?
Vienas padelio privalumų – gana nedidelės pradžios išlaidos.
Dažniausiai reikalinga:
- raketė
- sportinė apranga
- tinkami batai
Raketės kainos paprastai svyruoja nuo 50 iki 200 eurų. Aikštelės nuoma priklauso nuo miesto ir klubo. Tačiau kadangi žaidžiama keturiese, kaina dažnai pasidalija tarp žaidėjų.
Batai – detalė, kurią verta pasirinkti atsargiai
Padelio aikštelės paviršius dažnai padengtas dirbtine žole su smėliu. Todėl reikalingi batai su geru sukibimu. Netinkami batai gali padidinti slydimo ar traumų riziką. Daugelis žaidėjų renkasi tenisui skirtus batus su specialiu padu. Pirmoji padelio arena Vilniaus rajone įsikurs „Urban HUB“
Dažniausios pradedančiųjų klaidos
Pradžioje žaidimas dažnai atrodo paprastas. Tačiau kai kurios klaidos kartojasi gana dažnai.
Pavyzdžiui:
- per stiprūs smūgiai
- per arti tinklo stovinti pozicija
- sienų ignoravimas
Patyrę žaidėjai dažnai naudoja sienas kaip strateginį įrankį. Tai viena svarbiausių padelio ypatybių.
Strategija – kodėl padelis tampa taktiniu žaidimu
Iš pradžių žaidimas gali atrodyti gana chaotiškas. Tačiau ilgiau žaidžiant atsiranda strategija.
Svarbus tampa:
- pozicionavimas
- komandinis žaidimas
- kamuolio kryptis
Kadangi žaidžiama dvejetais, partnerių komunikacija labai svarbi. Kartais vienas žaidėjas dengia tinklą, o kitas – galinę aikštės dalį.
Ar padelis tinkamas visiems?
Padelis dažnai laikomas vienu universaliausių raketės sportų. Padelio arenų bumą Lietuvoje akceleruoja ir lietuviškas IT sprendimas
Jį žaidžia:
- jaunimas
- suaugusieji
- vyresnio amžiaus žmonės
Fizinis intensyvumas gali būti reguliuojamas pagal žaidimo tempą. Todėl sportas tinka tiek aktyviems sportininkams, tiek žmonėms, kurie tiesiog nori daugiau judėjimo.
Kodėl daugelis žmonių pasilieka šiame sporte?
Pirmas bandymas dažnai būna smalsumo vedamas. Po kelių žaidimų atsiranda azartas. Ilgesni ralio epizodai, netikėti sienų atšokimai, strategija su partneriu – visa tai sukuria žaidimą, kuris nuolat keičiasi.
Todėl padelis dažnai tampa tik pradžia. Po kurio laiko atsiranda nauja raketė, dažnesnės treniruotės ir rezervacijos aikštelėse. O tada padelis jau tampa ne tik sportu. Jis tampa savaitės rutina.
Reklama
