Masažas – nebe prabanga: vis daugiau lietuvių jį paverčia reguliaria rutina

Kada paskutinį kartą buvote masaže? Jei atsakymas – prieš kelis mėnesius ar tik per atostogas, greičiausiai esate tarp tų, kurie masažą vis dar laiko maloniu pasilepinimu. Visgi Lietuvoje šis požiūris sparčiai keičiasi – vis daugiau žmonių supranta, kad masažas gali padėti ne tik atsipalaiduoti, bet ir mažinti kasdienę raumenų įtampą ir užkirsti kelią ilgainiui atsirandantiems skausmams. Naujausi „Treatwell” duomenys rodo, kad masažas vis dažniau tampa reguliaria sveikatingumo rutina – žmonės jį planuoja iš anksto, įtraukia į mėnesio kalendorių ir renkasi ne dėl prabangos, o dėl geresnės fizinės ir emocinės savijautos.

Reklama

Vienos didžiausių grožio ir sveikatingumo paslaugų rezervavimo platformų Europoje „Treatwell” duomenys rodo, kad masažo kategorija Lietuvoje auga jau kelerius metus iš eilės. 2025 m. masažo rezervacijų skaičius pasiekė daugiau nei 120 tūkst. – tai 8,7 proc. daugiau nei 2024-aisiais. Tuo pat metu masažo dalis bendroje grožio ir sveikatingumo rinkoje nuosekliai didėja: nuo 5,2 proc. 2023 m. iki prognozuojamų 6,3 proc. 2026 m.

„Masažas iš nišinės paslaugos tampa įprasta sveikatingumo rutinos dalimi. Matome, kad žmonės vis dažniau jį renkasi ne tada, kai atsiranda skausmas ar nuovargis, o kaip prevencinę priemonę, padedančią palaikyti gerą savijautą kasdien”, – sako „Treatwell” Lietuvos rinkos vadovė Gabrielė Isodaitė.

Klientai renkasi tęstinumą, o ne vienkartinius vizitus

Didesnį susidomėjimą masažais pastebi ir masažuotoja Simona Vizbaraitė – jos teigimu, per pastaruosius metus ne tik padaugėjo klientų, bet ir pasikeitė jų įpročiai.

„Mūsų klientai vis rečiau renkasi dešimties masažų kursus ar pavienius vizitus. Dažniau renkasi reguliarų, kasmėnesinį masažą. Nuolatiniai klientai savo vizitus planuoja iš anksto ir laikosi tęstinumo, todėl paskutinės minutės užklausų sulaukiame gana retai”, – pasakoja S. Vizbaraitė.

Ji priduria, kad keičiasi ne tik vizitų dažnumas, bet ir žmonių lūkesčiai: „Per pastaruosius metus klientai vis dažniau ateina ne tik atsipalaiduoti ar pasilepinti. Jie rūpinasi ilgalaike savijauta, vertina individualų požiūrį, profesionalias rekomendacijas ir į masažą žiūri kaip į sveikatingumo dalį, o ne vienkartinę procedūrą.”

Nuo atsipalaidavimo prie konkrečių rezultatų

Šią tendenciją patvirtina ir „Treatwell” duomenys. Populiariausia masažo procedūra išlieka veido masažas, kuris sudaro beveik penktadalį visų rezervacijų. Tuo metu sparčiausiai auga procedūros, orientuotos į reguliarią kūno priežiūrą ir savijautos gerinimą.

Vienas ryškiausių pavyzdžių – švediškas masažas. Jo populiarumas 2026 m. išaugo net 17 proc., o rinkos dalis per kelerius metus beveik padvigubėjo. Nuosekliai auga ir atpalaiduojamojo masažo paklausa, kuris šiandien sudaro daugiau nei 13 proc. visų masažo rezervacijų.

„Matome aiškų pokytį – klientai vis dažniau renkasi ne madingas ar trumpalaikes procedūras, o patikrintus metodus, kurie padeda palaikyti gerą savijautą ilgalaikėje perspektyvoje. Masažas tampa ne vien emocinio komforto, bet ir fizinės sveikatos priežiūros įrankiu”, – sako G. Isodaitė.

Pasak S. Vizbaraitės, šiandien žmonės daug dažniau kreipiasi dėl konkrečių problemų: „Dažniausi nusiskundimai – nugaros skausmai, kaklo ir pečių juostos įtampa, sėdimo darbo pasekmės bei stresinis nuovargis. Atsipalaidavimo aspektas išlieka svarbus, tačiau masažas vis dažniau suvokiamas kaip priemonė geresnei savijautai ir sveikatai palaikyti.”

Svarbiausia – lankytis reguliariai

„Treatwell” duomenys rodo, kad ištikimiausi klientai masažui grįžta vidutiniškai kas 20-25 dienas. Būtent toks intervalas, specialistų vertinimu, leidžia išlaikyti ilgalaikį procedūrų poveikį ir neapsiriboti trumpalaikiu simptomų malšinimu.

Vis dėlto vis dar nemaža dalis klientų laukia, kol diskomfortas ar skausmas sugrįš, ir tik tuomet rezervuoja kitą vizitą.

„Norėtųsi, kad keistųsi požiūris, jog masažas reikalingas tik tada, kai jau skauda. Jei žmogus skausmą jaučia kasdienėje veikloje ar net ramybės būsenoje, dažnai tai reiškia, kad problema jau yra įsisenėjusi. Reguliarus masažas padeda užkirsti kelią tokių problemų atsiradimui ir palaikyti gerą savijautą dar prieš pasireiškiant skausmui”, – pabrėžia S. Vizbaraitė.

Pasak specialistės, reguliarus masažas mažina raumenų įtampą, gerina judrumą, padeda atsistatyti po fizinio krūvio ir prisideda prie geresnės emocinės būsenos bei kokybiškesnio poilsio.