Į važiavimą „Minu už Lietuvą“ galės jungtis ir vaikai: naudingi trenerio patarimai

Jau birželio 14-ąją visi dviračių entuziastai kviečiami į ypatingą renginį „Minu už Lietuvą“ – Valakampių II-ajame paplūdimyje startuos pirmasis Vilniuje vaikų grupinių dviračių lenktynių čempionatas, o vėliau vyks laisvasis važiavimas, kuriame dalyvauti galės visi norintys nuo 5 iki 28 metų. Artėjant svarbiai datai, dviračių treneris Venantas Lašinis primena laikytis važiavimo kolonoje reikalavimų, nerizikuoti ir nepamiršti mėgautis smagia veikla su bendraminčiais.

Reklama

Laukiami jaunieji dviračių sporto mėgėjai iš visos Lietuvos

Birželio 14 d. 11 val. numatytos vaikų varžybos, skirtos skatinti bendrystę, prasmingą laisvalaikį ir aktyvų gyvenimo būdą. Čempionatas sujungs jaunuosius dalyvius bendram tikslui – paminėti Gedulo ir vilties dieną kitaip.

Nuo 14 valandos renginio erdvė kvies visus norinčius jungtis į simbolinį važiavimą „Minu už Lietuvą“. Į šią iniciatyvą kviečiami vaikai ir jaunimas nuo 5 iki 28 metų. Jiems parengta saugi, visiems tinkama trasa, kurioje galės pasireikšti ir mažiausieji, ir jau patyrę dviratininkai. Registracija vyksta oficialiame renginio puslapyje.

Kaip teigia viena iš organizatorių, „Minam100“ įkūrėja Vita Vitkutė-Degutienė, renginys – tai ne tik sporto šventė, bet ir prasminga bendradarbiavimo forma. Prisidėjus Lietuvos dviračių sporto federacijai, Lietuvos šaulių sąjungai ir Lietuvos skautijai, siekiama suburti bendruomenę, skatinti sveiką gyvenseną ir įtraukti jaunimą į vertybes puoselėjančią veiklą.

Treneris ragina trasoje laikytis taisyklių

Artėjant svarbiai datai, dviračių sporto treneris Venantas Lašinis dalijasi naudingais patarimais. Jis atkreipia dėmesį, kad neretai jaunieji dviratininkai, važiuojantys kolonoje, nori konkuruoti, parodyti savo gebėjimus, tačiau grupėje vertėtų nesistengti pakeisti komandos važiavimo ritmo.

„Minant dviračiu grupėje, nereikėtų išsiskirti savo važiavimo stiliumi – važiuoti ramiai, nevinguriuoti, stengtis laikytis tiesios trajektorijos, minti tolygiai, vengti staigių stabdymų ar neprognozuojamų manevrų. Svarbu nepamiršti, kad už nugaros esantys dviratininkai nebūtinai spės sureaguoti laiku“, – primena treneris.

Jis priduria, kad itin pavojinga stabdyti staiga – tai gali baigtis griūtimi. Kaip išsirinkti dviratį?

Reklama

„Ne visi spėja sureaguoti ir įvyksta grandininė reakcija. Jei važiuodami kolonoje pamatote kliūtį – duobę, stiklo šukę, pėsčiąjį, kanalizacijos dangtį – stenkitės ją įveikti nestabdydami. Geriau sumažinti greitį ir liautis minti. Tie, kurie važiuoja priekyje, turi įspėti kitus apie kliūtis – geriausia ir šūktelėti, ir parodyti rankos gestu. Pavyzdžiui, ranka parodyti į stiklo šukę ant kelio ir garsiai sušukti: „Stiklas!“ Taip informacija perduodama visai kolonai, kad kiekvienas suspėtų reaguoti.“ Trenerio darbas — tai ne profesija, o gyvenimo būdas

Treneris taip pat ragina būti drausmingiems – kiekvienas važiuojantis grupėje atsakingas už šalia esančiųjų sveikatą ir saugumą. Anot jo, būtina laikytis saugaus atstumo, dėvėti šalmą, o nuo dulkių, vabzdžių, vėjo ar lietaus apsisaugoti su sportiniais akiniais. Ir svarbiausia – nepamiršti įsijungti šypsenos!

Dviračių sportas dovanoja bendrystės jausmą

Pasak Vitos Vitkutės-Degutienės, šiandien „Minam100“ jau išaugusi į visuomeninę organizaciją, kurios tikslas – kad dviračių sportas Lietuvoje būtų saugus, patogus ir visiems prieinamas.
„Norime, kad kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, fizinio pasirengimo ar socialinės padėties, galėtų mėgautis važiavimu dviračiu. Nors pagal laimės indeksą užimame 34 vietą iš 150 šalių, mūsų gyventojų sveikata – viena prasčiausių Europoje. Gyvename trumpiau, o kas penktas vaikas turi antsvorio. Tad labai svarbu, kad judėjimas ir sportas taptų natūralia vaikų kasdienybės dalimi, o dviračių sportas – smagia veikla, padedančia atrasti bendraminčius“, – sako ji. Šiltas ruduo pratęsė paspirtukų sezoną

Birželio 14-ąją Valakampių paplūdimyje tvyros ne tik bendrystės, bet ir saugumo atmosfera – ja rūpinsis savanoriai, šauliai, skautai bei policijos pareigūnai. Kiekvienam dalyviui bus įteiktas atminimo medalis „Minu už Lietuvą – Tėvynės labui“, kuris simbolizuos bendrą, prasmingą žingsnį dėl Lietuvos. Kasdien po vieną sužalojamą dviratininką rodanti statistika – tik ledkalnio viršūnė

Visos šventės metu veiks įvairios laisvalaikio zonos, edukacinės stotelės bei pramogos visai šeimai. Savo veiklas pristatys Lietuvos šaulių sąjunga, policija, Priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba, Lietuvos skautija, JUDU, Vilniaus miesto sveikatos biuras, „Active Vilnius“, NVO ir kiti partneriai, kviečiantys pažinti, įsitraukti ir kartu kurti gyvą miesto šventę. Ant dviračio ištisus metus