Sekite naujienas

Sveikata

Hobių nauda moterims ir vyrams

Paskelbta

-

Dauguma žmonių yra paskendę kasdienėje rutinoje. Nors svarbu laikytis tam tikro grafiko, kartais tai gali pasidaryti nuobodu, nebemiela, tarsi prarandate gyvenimo džiaugsmą ypač, kai per daug laiko leidžiate mažareikšmėms veikloms kaip televizijos žiūrėjimas, socialiniai tinklų naršymas ar kiti blogi įpročiai. Tai Jus gali sulaikyti nuo asmeninio tobulėjimo ir sėkmės bei laimės gyvenime. Todėl, kad gyvenimas nepaskęstų rutinoje ir pasidarytų įdomesnis vertėtų įsigyti naują pomėgį, hobį. 

Streso mažinimas

Reklama:

Vasarinės padangos - Pirkitpadangas.lt

Hobiai yra puikūs streso mažintojai. Jūsų pasirinktas pomėgis turėtų atnešti Jums malonumą ir nukreipti mintis nuo kylančio streso darbe ar asmeniniame gyvenime. Hobis – tai laisvo laiko produktyvus praleidimo būdas, investavimas į save. Gali pasirodyti, kad užsiimti papildoma veikla po sunkios darbo dienos ar savaitės yra sunku, kelia dar daugiau streso, nes norisi tik gulėti lovoje ir pažiūrėti savo mėgiamas televizijos laidas. Tačiau radus laiko ir turint noro nors kartą pabandyti išmėginti Jūsų pasirinktą pomėgį Jūsų mintys susikaups ties šia veikla ir nustos galvoti apie nesklandumus darbe ar gyvenime. Taip Jūsų protas tarsi apsivalys, pailsės ir paruoš Jus naujai darbo dienai, kuriai būsite labiau pasiruošę, o kelis kartus radus laiko mėgiamam hobiui, pradėsite savo laiką planuoti taip, kad juo galėtumėte užsiimti ir dažniau pajutę pokyčius savo gyvenime ir sumažėjusiu streso kiekiu. 

Nauji iššūkiai ir patirtys 

Dažnas žmogus darbe nuolat patiria vienokius ar kitokius iššūkius kurie sukelia stresą ir spaudimą būti geriausiu tame, ką darote. Užsiimdami mėgiamu hobiu, atsipalaiduojate nuo pripažinimo siekimo ir mėgaujatės mokymosi procesu. Tai netgi gali padėti Jums išeiti iš Jūsų komforto zonos. Nauji pomėgiai taip pat gali Jums suteikti naujų patirčių, bei kelti naujus iššūkius. Pavyzdžiui, jei darbo vietoje daug protiškai dirbate, laisvalaikiu galite užsiimti fizine veikla kuri iškels Jums naujus iššūkius ir suteiks naujų patirčių.

Talento atradimas 

Žmonės niekuomet nežino savo galimybių prieš tai nepabandę ko nors naujo. Jei dar nežinote kas Jums patinka ir tik ieškote sau patinkančio pomėgio, nebijokite išbandyti įvairių naujų veiklų kurios prieš tai Jūsų nedomino ar galvojate, kad to Jūs nesugebėtumėte. Galbūt tik pabandę kokią nors veiklą atrasite savo užslėptus talentus ir sužinosite, kad natūraliai gebate tai, dėl ko kiti turi daug praktikuotis.

Savo laisvalaikį leisdami turiningiau ir užsiimdami hobiais praturtinsite save, atsipalaiduosite, nors trumpam pamiršite rūpesčius, sumažinsite streso lygį taip gerindami sveikatą ir grįždami į darbą pailsėję ir pilnesni energijos. Galbūt net atrasite savo užslėptą talentą arba išlipsite iš savo komforto zonos, pabandysite kažką naujo. Daugiau apie hobius ir įvairius pomėgius, bei jų pavyzdžius galite paskaityti svetainėje manopomegiai.lt.

Skaitykite

Naujienos

Startuoliai20 val prieš

IT egzaminas prasidėjo: startuoliai kviečia nemokamai atnaujinti technologijų žinias

Penktadienį, gegužės 17 dieną, startuoja visuotinis IT egzaminas – išskirtinis dėmesys šiemet skiriamas dirbtiniam intelektui ir kibernetiniam saugumui. IT egzaminą...

Verslas1 d. prieš

Lietuvos oro uostai ruošiasi naujo terminalo startui ir esamų erdvių pertvarkoms: skirtingiems keleivių poreikiams ieškomi maitinimo paslaugų teikėjai

Lietuvos oro uostai skelbia tarptautinį nuomos konkursą, jo tikslas – pritraukti profesionalų skirtingų formatų maitinimo paslaugų veiklą vykdantį operatorių, kuris...

Verslas2 d. prieš

Aurelijus Šveikauskas. Naujoji pramonės revoliucija. Kaip paspartinti inovacijų diegimą įmonėse

Skaitmeniniai bankai stumia iš rinkos institucinius bankus, sutelktinio finansavimo platformos rimtai konkuruoja su patyrusiais investuotojais ir skolintojais, o dirbtinis intelektas...

Nekilnojamas turtas2 d. prieš

Ieškote būsto Ispanijoje? NT specialistė įvardijo 12 priežasčių, kodėl verta rinktis Esteponos miestą

Lietuviams šluojant nekilnojamąjį turtą Ispanijoje, dažnai susiduriama su esminiu klausimu – kurį šios šalies regioną pasirinkti? Ispanijoje nekilnojamojo turto eksperte...

Verslas2 d. prieš

„Avia Solutions Group“ obligacijomis pasiskolino 300 mln. USD

„Avia Solutions Group“ aviacijos įmonių grupė išplatino 300 mln. USD vertės obligacijų emisiją. Įmonė skolinasi 5 metams už 9,75 %...

Verslo Vikingai

Technologijos2 mėnesiai prieš

Kriptovaliutų mokėjimų surinkimo paslaugos verslams: teisinių iššūkių rinkoje daug, bet požiūris vis pozityvesnis

Apie kriptovaliutų mokėjimus tikrai esate girdėję, o tai šiandien ypač aktyviai naudojama ir verslo sektoriuje. Įmonės „CoinGate” bendraįkūrėjas ​​Dmitrijus Borisenka...

Verslo vikingai2 mėnesiai prieš

Sėkmingą šakočių ir autentiškų gardėsių verslą įkūrusi Sandra atskleidžia: „Versle galima suklysti, galima padaryti daug klaidų, bet nepavyksta tik tiems, kurie nebando.”

Visą gyvenimą meilę maistui ir įvairių skanumynų gaminimui jautusi Sandra Riepšienė, prieš 13 metų nusprendė pabandyti įgyvendinti svajonę ir kartu...

Dirbtinis intelektas3 mėnesiai prieš

Generatyvinis dirbtinis intelektas: pagalba ar grėsmė visuomenei?

Įvairūs  dirbtinio intelekto įrankiai šiandien vis aktyviau naudojami įvairių organizacijų ir specialistų, siekiant pagreitinti, efektyvinti įvairius darbo procesus. Visgi, netrūksta ...

Verslo vikingai4 mėnesiai prieš

NordLayer paslauga: kas tai ir kuo naudinga šiandien kiekvienam verslui?

Globaliame verslo pasaulyje, vienas iš svarbiausių uždavinių yra suvaldyti saugumą ir galimas kibernetinių atakų rizikas, kurios gali padaryti neišmatuojamos žalos...

Verslo vikingai4 mėnesiai prieš

„Linkedist” agentūros įkūrėja Kotryna Kurt: apie verslo pradžią, iššūkius ir tai, kodėl kiekviena įmonė privalo būti linkedin platformoje

Dar gyvendama Danijoje, jauna marketingo specialistė Kotryna Kurt atrado tuo metu sparčiai populiarėjančią Linkedin platformą. Tuo metu tai padėjo jai...

Visos teisės saugomos.© 2015-2023 | Kopijuoti draudžiama |