Ar pastebėjote, kad po ortodontinio gydymo dantys vėl pradėjo keisti padėtį? Baigus gydymą daugelis tikisi, kad rezultatas išliks visam laikui,...
Kreatinas daugeliui girdėtas. Net tiems, kurie niekada nelaikė hantelių rankose. Vieniems tai – būtinas papildas. Kitiems – kažkas neaiškaus, gal net šiek tiek įtartino. Tiesa paprastai...
Argininas dažnai atsiranda ten, kur kalbama apie sportą, energiją ir geresnį fizinį pajėgumą. Kartais jis minimas kartu su „geresniu kraujo pritekėjimu“, kartais – su ištverme ar...
Kartais medžiaga tampa žinoma tik tada, kai jos pavadinimas pradeda kartotis ant gėrimų skardinių, maisto papildų pakuočių ar sporto forumuose. Taurinas būtent iš tų atvejų. Vieniems...
Vaikų dantų priežiūra dažnai prasideda nuo paprasto, minkšto rankinio šepetėlio. Mažos rankytės, trumpa kantrybė, skubėjimas. Dvi minutės kartais atrodo kaip amžinybė. Tačiau vis dažniau namuose atsiranda...
Apie vandenį kalbama dažnai. Vienur minimi du litrai, kitur – aštuonios stiklinės, dar kitur – skaičiavimai pagal kūno svorį. Informacijos daug, bet aiškumo ne visada pakanka....
Kūno temperatūra atrodo kaip paprastas dalykas. Skaičius termometro ekrane. Tačiau būtent jis dažnai sukelia daugiausia klausimų. Kada viskas gerai. Kada jau ne. Ar 37 °C –...
Pastarosiomis savaitėmis Lietuvoje, taip pat ir Rokiškio rajone, fiksuojamas padidėjęs sergamumas gripu. Sveikatos specialistai įspėja, kad gripo virusas plinta sparčiai, o komplikacijos gali būti pavojingos, ypač...
Šventinis laikotarpis daugeliui neatsiejamas nuo alkoholio vartojimo, tačiau net ir, atrodytų, nedidelis jo kiekis kepenims gali tapti nemenku išbandymu. Nors visuomenėje vis dar gajus įsitikinimas, kad...
Gruodžio 15 d. buvo paskelbtos ir apdovanotos trys Lietuvos sveikatos priežiūros iniciatyvos, kurios savo veikla įkūnija žmogiškumo, atjautos ir paramos principus, teikdamos pagalbą pacientams ir jų...
Šventinis laikotarpis daugeliui siejasi su poilsiu, šeimos susibūrimais ir gausiu vaišių stalu, tačiau Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė pabrėžia – būtent šis metas yra vienas rizikingiausių...
Acai uogos per pastaruosius metus iš beveik nežinomo produkto tapo vienu dažniausiai minimų supermaisto pavyzdžių. Dėl savo sudėties jos siejamos su galimybe praturtinti kasdienę mitybą maistinėmis...
Kad ir ką sau prisižadėtume prieš sėsdami prie šventinio stalo, dažniausiai šventiniu laikotarpiu suvalgome daugiau nei įprasta, ragaujame tarpusavyje ne itin suderinamus patiekalus. Maistu per šventes...
Žiema Lietuvoje kasmet atneša ne tik sniegą ir šventes, bet ir neišvengiamą traumų bangą. Per kelis slidaus sezono mėnesius iki trečdalio visų greitosios pagalbos iškvietimų miestuose...
Nors gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa veikia jau ne vienerius metus, moterų dalyvavimas joje vis dar nepakankamas. Ankstyva diagnostika ir reguliarus patikrinimas yra kertiniai žingsniai siekiant...
Lietuvoje įsibėgėjant ligų sezonui medikai pastebi, kad vieni žmonės įvairiomis virusinėmis ligomis serga net kelis kartus per metus, o kitiems jų apskritai pavyksta išvengti. Nors dažnai...
Pastaraisiais metais žiemos maudynės tapo tikra mada – vis daugiau žmonių ryžtasi nerti į ledinį vandenį siekdami sustiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar tiesiog patirti naujų pojūčių....
Neseniai paskelbtais Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, 2024 m. Lietuvoje mirė 37 453 asmenys, gimė 19 086 kūdikiai, o vidutinė gyvenimo trukmė padidėjo iki 77,46 metų. Nors kraujotakos sistemos...
Nors šiuolaikinis vyras siekia būti stiprus, atsakingas ir sėkmingas, būtent šie siekiai neretai tampa priežastimi, kodėl sveikata nustumiama į antrą planą. Darbas, įtampa, nuovargis, laiko trūkumas...
Organizmo medžiagų apykaita lemia energijos gamybą ir tinkamą kūno funkcijų veikimą. Ji daro įtaką ne tik svorio pokyčiams, bet ir bendrai sveikatai: reguliuoja, kaip organizmas naudoja...
Gera smegenų veikla, gebėjimas mąstyti ir emocinė pusiausvyra priklauso ne tik nuo poilsio, miego režimo ar streso lygio, bet ir nuo to, ar smegenys gauna pakankamai...
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka ar sunkumas susikaupti dažnai priskiriami įtemptam gyvenimo ritmui, stresui ar miego trūkumui. Tačiau vis dažniau sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad už šių iš pažiūros „nekaltų“ simptomų...
Su kosuliu šaltuoju metų laiku nuolat susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji. Nors dažnai jis laikomas menka ir savaime praeinančia problema, iš tiesų kosulys gali būti ne...
Šiuolaikinėje sveikatos priežiūros sistemoje vis labiau akcentuojamas ne tik ligų gydymas, bet ir prevencija, bendras žmogaus savijautos gerinimas. Būtent todėl vis daugiau žmonių ieško natūralių, kūną...
Desertų kultūros ir „Rimi“ ambasadorė, nuomonės formuotoja Liucina Rimgailė sako, kad jos geros savijautos paslaptis – sveika mityba ir sportas. Moteris pasakoja, kad ji atidžiai renkasi, ką deda į savo kasdienių pirkinių krepšelį. Anot jos, jis...
Moksliniai tyrimai rodo, kad kai kurie kraujo rodikliai gali suteikti vertingų užuominų apie ilgaamžiškumą. Geriau suprasdami šiuos rodiklius galime ne tik prailginti gyvenimo trukmę, bet ir...
Atvėsus orams daugelis imame dažniau sirgti peršalimo ligomis, o pasireiškus pirmiesiems nemaloniems simptomams neretai griebiamės antibiotikų. Vis dėlto gydytojai įspėja, kad šie vaistai toli gražu ne...
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, stresas, nereguliari mityba ir aplinkos tarša nuolat veikia mūsų organizmą. Dėl šių veiksnių kūne kaupiasi laisvieji radikalai – molekulės, kurios gali pažeisti ląsteles...
Atvėsus orams daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose, todėl virusai plinta greičiau. Tam, kad mūsų organizmas su jais galėtų tinkamai susidoroti, svarbu jį aprūpinti būtiniausiais vitaminais ir...
Smulkus ir vidutinis verslas Lietuvoje šiandien susiduria su vienu esminiu iššūkiu – pinigų srautų valdymu. Nors pardavimai gali augti, realūs...
Artimiausiu metu rinkoje atsiras naujovė – skaitmeniniai produktų pasai, kurie jau nuo 2027 m. palaipsniui taps privalomi skirtingoms prekių kategorijoms...
Daugeliui lietuvių karjera startuolyje yra siekiamybė – vilioja du kartus didesnis nei šalies vidutinis atlyginimas, karjeros perspektyvos ir tarptautiškumas. „Unicorns...
Latvija į šį naują Europos leidimą atvyksta su kandidatūra, kuri sutelkia tapatybę, emociją ir meninę ambiciją. Atvara pasirinkimas su „Ēnā“...
„Knygos.lt“ Vilniaus „Akropolyje“ kuriasi naujoje, erdvesnėje ir patogesnėje vietoje. Investicijos į 126 kv. metrų ploto naujausios koncepcijos knygyno įrengimą siekia...
Namo statyba daugeliui atrodo kaip ilgiausias ir sudėtingiausias etapas, tačiau realybėje ne mažiau iššūkių kyla pačioje pabaigoje. Būtent tada prasideda...
Kurti techninio sprendimo taksi įmonei prieš daugiau nei dešimtmetį susitikę jauni programuotojai nė nenutuokė, kad būtent šis momentas taps užuomazga...
