Sekite naujienas

Sveikata

Kanapių aliejaus nauda malšinant nerimą

Paskelbta

-

Gerai žinome tai, kad nerimas ir nuolatinis stresas yra dažno iš mūsų nuolatinis gyvenimo palydovas. Būtina suvokti tai, kad kartais, įveikti šias problemas gali būti kaip niekada sunku. Nors nerimas atrodo labai ne rimtas sveikatos sutrikimas, tačiau, kovoti su juo – sudėtinga užduotis net emociškai stipriausiam žmogui. Tačiau, nuolat analizuojama tai, kas gali sukelti šiuos nemalonius pojūčius ir žinoma, tai, kaip galėtume juos sėkmingai įveikti? Tačiau, šis ir panašūs klausimai vis dar lieka tikra paslaptimi.

Puikiai suvokiame tai, kad kanapiu aliejus galėtų būti laikomas viena iš tokių priemonių. Puikiai suvokiame tai, kad vaistiniai augalai turi raminančių savybių. Tad, tokiu metu, mūsų kūnas gauna labai daug naudingų medžiagų, kuris gali padėti įveikti net nuolat užplūstančias neigiamas emocijas. Be jokios abejonės, nerimas yra labai glaudžiai susijęs ir su gero miego kokybe. Tuomet, kai mus kausto įtampa, neigiamos emocijos, kamuoja rūpesčiai ir pan. užmigti, o juo labiau  – gerai išsimiegoti, gali būti itin sudėtinga. Drąsiai galima teigti, kad tokiu metu, nerimas ne retai išauga į kur kas rimtesnes ligos formas, tokias kaip depresija. Verta pastebėti tai, kad depresija gali tęstis ir visą gyvenimą, o ne gebėjimas jos kontroliuoti veda į prarają. 

Reklama:

Vasarinės padangos - Pirkitpadangas.lt

Kas mums gali padėti atsipalaiduoti? 

Spartus gyvenimo ritmas ir aibė įvairiausių veiklų yra bemaž viena iš pagrindinių nerimą ir depresiją sukeliančių priežasčių. Tad, labai svarbu tinkamai įvertinti visas savo fizines ir emocines galimybes. Tačiau, labai dažnai tiek vienos, tiek ir kitos gali būti pervertinamos ir savų galimybių ribų tiesiog imame nejausti. Drąsiai galima teigti, kad būtina sustoti ir dar kartą viską gerai apsvarstyti. Tačiau, pagalvokime ir apie tai, kokie būdai mums padeda atsipalaiduoti ir bent kiek nusiraminti, pamirštant kasdienius rūpesčius. Įdomų: https://www.gogreenhemp.lt/straipsniai/vis-dar-jauciate-koronoviruso-arba-skiepo-pasekmes-kanapes-gali-jums-padeti-20.

Tikime, kad kanapiu arbata ir geras filmas galėtų būti vienas iš jų. Be kita ko, norėtume rekomenduoti kur kas daugiau savo laisvo laiko praleisti gryname ore, bendrauti su draugais ir mylimais žmonėmis. Būtina suvokti tai, kad kanapiu produktai jūsų kasdienėje rutinoje, bandant įveikti nerimo ar depresijos, miego sutrikimus gali būti kaip niekada naudingi. Be kita ko, šiuo klausimu, labai svarbi yra ir sveika mityba, bei sportas. Tad, skirkite visa tam kaip tik galite daugiau savo laiko. Būkite sveiki ir stiprūs!

Skaitykite

Naujienos

Verslas22 val prieš

„Planas Chuliganas” tapo „Ignitis” klientų aptarnavimo partneriais

Laimėjęs viešą pirkimą teikti klientų aptarnavimo paslaugas, kontaktų centras „Planas Chuliganas” oficialiai tapo sumanių energetikos sprendimų bendrovės „Ignitis” klientų aptarnavimo...

Verslas23 val prieš

„Vienaragis vienaragyje”: „Saily” kūrėjų patarimai

Vykintas Maknickas,„Nord Security” produktų strategijos vadovas, dalinasi svarbiausiais patarimais, padėsiančiais kuriant naują produktą. 1. Sekti rinkos tendencijas „Nord Security” mes...

Verslas1 d. prieš

Priimtas Poveikio klimatui neutralizavo pramonės aktas: atvers naujas galimybės Lietuvos žaliosioms technologijoms

Šių metų balandžio 25 d. Europos Parlamentas priėmė Poveikio klimatui neutralizavimo pramonės aktą (angl. Net-Zero Industry Act – NZIA). Tikimasi,...

Startuoliai2 d. prieš

Startuoliai Lietuvoje: daugiausiai mokesčių sumokėjo „Nord Security“, didžiausias algas moka „Game Insight“, daugiausiai darbuotojų įdarbina „Vinted“

Pirmąjį šių metų ketvirtį Lietuvoje veikiantys startuoliai sumokėjo 91,5 mln. eurų mokesčių – 8 proc. daugiau nei prieš metus, tačiau...

Verslas2 d. prieš

Remigijus Pečiulis. Verslas internete – kaip sukurtą produktą apsaugoti nuo kopijavimo?

Šiais laikais, kai elektroninė prekyba vis labiau populiarėja, kone automatiškai daugėja ir produktų kopijavimo atvejų. Ypatingai tų, kurie yra gerai...

Verslo Vikingai

Technologijos2 mėnesiai prieš

Kriptovaliutų mokėjimų surinkimo paslaugos verslams: teisinių iššūkių rinkoje daug, bet požiūris vis pozityvesnis

Apie kriptovaliutų mokėjimus tikrai esate girdėję, o tai šiandien ypač aktyviai naudojama ir verslo sektoriuje. Įmonės „CoinGate” bendraįkūrėjas ​​Dmitrijus Borisenka...

Verslo vikingai2 mėnesiai prieš

Sėkmingą šakočių ir autentiškų gardėsių verslą įkūrusi Sandra atskleidžia: „Versle galima suklysti, galima padaryti daug klaidų, bet nepavyksta tik tiems, kurie nebando.”

Visą gyvenimą meilę maistui ir įvairių skanumynų gaminimui jautusi Sandra Riepšienė, prieš 13 metų nusprendė pabandyti įgyvendinti svajonę ir kartu...

Dirbtinis intelektas3 mėnesiai prieš

Generatyvinis dirbtinis intelektas: pagalba ar grėsmė visuomenei?

Įvairūs  dirbtinio intelekto įrankiai šiandien vis aktyviau naudojami įvairių organizacijų ir specialistų, siekiant pagreitinti, efektyvinti įvairius darbo procesus. Visgi, netrūksta ...

Verslo vikingai4 mėnesiai prieš

NordLayer paslauga: kas tai ir kuo naudinga šiandien kiekvienam verslui?

Globaliame verslo pasaulyje, vienas iš svarbiausių uždavinių yra suvaldyti saugumą ir galimas kibernetinių atakų rizikas, kurios gali padaryti neišmatuojamos žalos...

Verslo vikingai4 mėnesiai prieš

„Linkedist” agentūros įkūrėja Kotryna Kurt: apie verslo pradžią, iššūkius ir tai, kodėl kiekviena įmonė privalo būti linkedin platformoje

Dar gyvendama Danijoje, jauna marketingo specialistė Kotryna Kurt atrado tuo metu sparčiai populiarėjančią Linkedin platformą. Tuo metu tai padėjo jai...

Visos teisės saugomos.© 2015-2023 | Kopijuoti draudžiama |