Sekite naujienas

Sveikata

Kanapių aliejaus nauda malšinant nerimą

Paskelbta

-

Gerai žinome tai, kad nerimas ir nuolatinis stresas yra dažno iš mūsų nuolatinis gyvenimo palydovas. Būtina suvokti tai, kad kartais, įveikti šias problemas gali būti kaip niekada sunku. Nors nerimas atrodo labai ne rimtas sveikatos sutrikimas, tačiau, kovoti su juo – sudėtinga užduotis net emociškai stipriausiam žmogui. Tačiau, nuolat analizuojama tai, kas gali sukelti šiuos nemalonius pojūčius ir žinoma, tai, kaip galėtume juos sėkmingai įveikti? Tačiau, šis ir panašūs klausimai vis dar lieka tikra paslaptimi.

Puikiai suvokiame tai, kad kanapiu aliejus galėtų būti laikomas viena iš tokių priemonių. Puikiai suvokiame tai, kad vaistiniai augalai turi raminančių savybių. Tad, tokiu metu, mūsų kūnas gauna labai daug naudingų medžiagų, kuris gali padėti įveikti net nuolat užplūstančias neigiamas emocijas. Be jokios abejonės, nerimas yra labai glaudžiai susijęs ir su gero miego kokybe. Tuomet, kai mus kausto įtampa, neigiamos emocijos, kamuoja rūpesčiai ir pan. užmigti, o juo labiau  – gerai išsimiegoti, gali būti itin sudėtinga. Drąsiai galima teigti, kad tokiu metu, nerimas ne retai išauga į kur kas rimtesnes ligos formas, tokias kaip depresija. Verta pastebėti tai, kad depresija gali tęstis ir visą gyvenimą, o ne gebėjimas jos kontroliuoti veda į prarają. 

Reklama:

Kas mums gali padėti atsipalaiduoti? 

Spartus gyvenimo ritmas ir aibė įvairiausių veiklų yra bemaž viena iš pagrindinių nerimą ir depresiją sukeliančių priežasčių. Tad, labai svarbu tinkamai įvertinti visas savo fizines ir emocines galimybes. Tačiau, labai dažnai tiek vienos, tiek ir kitos gali būti pervertinamos ir savų galimybių ribų tiesiog imame nejausti. Drąsiai galima teigti, kad būtina sustoti ir dar kartą viską gerai apsvarstyti. Tačiau, pagalvokime ir apie tai, kokie būdai mums padeda atsipalaiduoti ir bent kiek nusiraminti, pamirštant kasdienius rūpesčius. Įdomų: https://www.gogreenhemp.lt/straipsniai/vis-dar-jauciate-koronoviruso-arba-skiepo-pasekmes-kanapes-gali-jums-padeti-20.

Tikime, kad kanapiu arbata ir geras filmas galėtų būti vienas iš jų. Be kita ko, norėtume rekomenduoti kur kas daugiau savo laisvo laiko praleisti gryname ore, bendrauti su draugais ir mylimais žmonėmis. Būtina suvokti tai, kad kanapiu produktai jūsų kasdienėje rutinoje, bandant įveikti nerimo ar depresijos, miego sutrikimus gali būti kaip niekada naudingi. Be kita ko, šiuo klausimu, labai svarbi yra ir sveika mityba, bei sportas. Tad, skirkite visa tam kaip tik galite daugiau savo laiko. Būkite sveiki ir stiprūs!

Skaitykite

Naujienos

Verslo Vikingai

Finansai1 savaitė prieš

Techninių analitikų mokytojas Tomas Dulkys: „Didžiausia investuotojų ir spekuliantų klaida – noras praturtėti, o ne tapti šios srities profesionalu“

Kriptovaliutos, akcijų prekyba rinkoje, spekuliavimas, investavimas – vieniems šios temos atrodo nepažįstamos ir sunkiai perprantamos, o kiti sukaupia tiek žinių,...

Verslo vikingai2 savaitės prieš

„A Management“ vadovė Aušra Virkietytė: Sužvaigždėjimas renginių organizatoriui – karjeros pabaiga

Renginių organizatoriaus darbas atrodo nesibaigianti šventė. Tad norinčių dirbti šioje srityje turėtų netrūkti. „Iš dalies taip ir yra, – sutinka...

Verslo vikingai2 savaitės prieš

LAVA SALES kompanijos vadovas Paulius Gumbelevičius: „Komanda – branduolys, padedantis sukurti sėkmingą verslą”

Neseniai įsikūrusios kampanijos LAVA SALES tikslas – pritraukti naujų klientų šaltų skambučių pagalba ir taip padėti verslui augti. Telemarketingo paslaugas...

Startuoliai2 mėnesiai prieš

Saugių sandorių platforma „EscrowPack“ padės internete pirkti ir parduoti nesibaiminant sukčių

Tikrai ne vieną kartą pačiam teko patirti ar iš draugų girdėti apie sukčiavimo atvejus, kuomet perkant prekes iš fizinių asmenų...

Finansai2 mėnesiai prieš

29-erių į pensiją išėjęs Gintaras Pociūnas: „Finansiškai raštingas ir investuojantis žmogus – turtingo mąstymo žmogus“

Taupymas, investavimas, akcijų biržos – terminai, kurių daugelis dar nepažįsta, o gal laiko tolima siekiamybe. Praktinius patarimus geresniam finansų valdymui...

Visos teisės saugomos.© 2015-2023 | Kopijuoti draudžiama |