Paskelbta
2 mėn. prieš-
Daugelis žmonių svajoja apie sveiką gyvenimą, tokį, kuris leistų nepergyventi dėl savo sveikatos. Tačiau kol vieni tik svajoja – tuo tarpu kiti imasi priemonių, kurios padeda tas svajones paversti realybe. Juk sveikam gyvenimui tikrai nereikia daug pinigų, dažniausiai užtenka tik noro, kuris remiasi į kiekvieno žmogaus poreikius.
Pateiksime Jums 5 esminius patarimus, kuriuos įtraukus į savo gyvenimą – dienos taps kur kas sveikesnės ir gyvenimas dažniausiai gražesnis.
Pirmiausia reikia rasti gerą kliniką, kurios teikiamos paslaugos jums tinka ir kur šeimos gydytojas mielai pataria dėl patikrų ir išrašo siuntimus. Viena tokių klinikų yra www.endemik.lt.
Žinoma, judėjimas jums padės visada kur kas geriau jaustis. Nereikia aktyviai sportuoti, kad Jūsų kūnas būtų lepinamas. Puikiai tinka ir tiesiog vaikščiojimas, kuris ypač gryname ore daro stebuklus. Taigi, judėti reikia ir tai dažniausiai apiforminama 10 000 žingsnių per dieną, kurie Jūsų sveikatai gali padaryti stebuklus.
Valgyti reikia ne tik sveikai, tačiau ir skaniai, tačiau suderinti šiuos du poreikius – įmanoma. Tik tam dažniausiai reikia daugiau laiko, kadangi receptų gausa atima žadą – o ką gaminti? Visada geriausia yra išbandyti kuo daugiau patiekalų, kurie tarsi įtraukia ir skatina savo kūnui suteikti kuo skanesnį maistą, kuris suteiks ir daugiau laimės sielai.
Darbas yra gerai, tačiau reikia nepamiršti, kad žmogaus kūnui ir sielai taip pat reikia poilsio. Štai todėl siūlome susidėlioti režimą taip, kad to poilsio būtų kuo daugiau.
Galiausiai reikia nepamiršti, kad žmogus yra sociali būtybė. Taigi, bendravimo reikia net ir intravertams. Nebūtinai labai daug ir dažnai, tačiau bent jau kartais. Tai padeda užmiršti vargus. Juk taip gera būti su žmonėmis, kurie Jums teikia laimę. Būkite, nes tai sveika jūsų sielai.
Ne visi stengiasi gyventi sveikai, tačiau visi nori, kad ligos nebūtų gyvenimo palydovas. Ir jums siūlome rūpintis savimi, kadangi sveikata yra pats didžiausias mūsų turtas, kuriuo verta rūpintis ir kuriai verta skirti savo laiką.
Lietuvos policijos naudojamą transporto priemonių parką papildė 11 naujų, greitų BMW motociklų. Šiandien Vilniuje perduotos naujos dviratės transporto priemonės bus...
Vasarį Vilniuje duris atvėrusi pirmoji šalyje „Iki“ prekės ženklu paženklinta, kurta bendradarbiaujant su startuoliu „Pixevia“, autonominė parduotuvė jau skaičiuoja rezultatus....
Didžiausias Baltijos šalyse statybos, remonto ir buities prekių parduotuvių tinklas „Kesko Senukai“ toliau investuoja į tinklo plėtrą. Šalia „Senukų“ prekybos...
Šie metai Lietuvos startuolių ekosistemai buvo išties išskirtiniai: vos prieš kelias savaites Lietuvą apskriejo puiki žinia – turime jau du oficialius vienaragius,...
Aštuoniolikmetė Gabija Urnaitė džiaugiasi hobį siūti pavertusi verslu – dvyliktokė „accelerator_x“ programos metu įgijo verslo vystymo patirties ir įkūrė jaunąją...
Austėja Ričkutė dar mokyklos suole išdrįso išmėginti savo, kaip verslininkės, jėgas. Nors pirmasis verslas nepasisekė, Austėja nenuleido rankų ir įkūrė...
Panevėžyje visai neseniai atgimė legendinis didžiausio spalvotų kineskopų gamintojo Baltijos šalyse „Ekranas“ pastatas. Nuo šiol čia – modernios logistikos, sandėliavimo...
Šilumos siurbliais, rekuperatoriais, kondicionieriais, katilais, šilumos valdikliais ir kitais būtiniausiais naujakuriams įrenginiais prekiaujanti ir juos montuojanti įmonė silumamums.lt gyvuoja jau...
Vanesa Vauraitė internetinę parduotuvę 5dovanos.lt valdo jau ketverius metus. Moteris verslą nusipirko ir sako visada ieškojusi tokio darbo, kuris teiktų...
Jurgita Ašmonienė drąsiai galėtų būti vadinama Barbe devyndarbe. Socialinėse erdvėse ją žmonės gali rasti puslapyje „NT Pardavimai“, pajūrio gyventojai gali...
Savarankiškai dirbantis Pavelas Deminas, „Micro lifted“ ūkio Kudymkare įkūrėjas, papasakojo kaip pandemijos metu įvaldė mikrožalumynų auginimą ir pirmasis mieste pradėjo...
Pastaruoju metu itin populiarėja kai kuriems dar mokykloje pamirštas užsiėmimas skaityti knygas. Savitą madą kuria ir „bookstagrameriai“ ar Facebook puslapių...
Karantinas leido žmonėms suprasti, kad visur gerai, bet namuose geriausia. Daugelis iš butų ėmė keltis į namus, sodybas, ieškodami privačios...
Kai žmogus nusprendžia pradėti savo verslą, jam kyla daugybė klausimų. Ar yra kokia nors sėkmės tikimybė? Kas yra verslo planas...