Tulžies refliuksas: Kas tai ir kaip jį gydyti?

Tulžies refliuksas, dar žinomas kaip tulžies refliukso liga, yra būklė, kai tulžis iš skrandžio ar plonosios žarnos grįžta į stemplę. Tulžis – tai skystis, kurį gamina kepenys ir kuris padeda virškinti riebalus. Tačiau kai ji grįžta į stemplę, tai gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip rėmuo, deginimo pojūtis krūtinėje, pykinimas ir kiti virškinimo sutrikimai.

Reklama

Simptomai

Tulžies refliuksas gali sukelti įvairius simptomus, kurie dažnai būna panašūs į kitas virškinimo problemas. Dažniausi simptomai apima:

• Rėmenį, kuris dažniausiai pasireiškia po valgio arba gulint
• Deginimo pojūtį krūtinėje
• Pykinimą ar pilvo skausmą
• Užkimimą, gerklės sausumą ar kosulį
• Dažnas vėmimas ar rūgštus skonis burnoje

Kas sukelia tulžies refliuksą?

Yra keletas faktorių, kurie gali padidinti tulžies refliukso tikimybę. Kai kurios pagrindinės priežastys apima:

1. Silpnesnis sfinkteris – Skirtumas tarp skrandžio ir stemplės yra kontroluojamas raumens, vadinamo apatinio stemplės sfinkterio. Kai jis nesugeba tinkamai uždaryti, tulžis gali lengvai grįžti į stemplę.
2. Mityba – Per daug riebaus, aštraus maisto arba alkoholio vartojimas gali dirginti stemplę ir padidinti refliukso riziką.
3. Nutukimas – Didelis pilvo riebalų kiekis gali padidinti spaudimą skrandyje ir skatinti tulžies grįžimą į stemplę.
4. Rūkymas – Tabako dūmai gali silpninti apatinį stemplės sfinkterį ir taip padidinti refliukso tikimybę.
5. Nesveiki gyvenimo įpročiai – Stresas, nesubalansuota mityba ir netinkamas gyvenimo ritmas taip pat gali sukelti ar pabloginti tulžies refliuksą.

Kaip gydyti tulžies refliuksą?

Laimei, tulžies refliuksas yra gydomas ir galima sumažinti simptomus, laikantis tam tikrų priemonių. Štai keletas dažniausių metodų:

1. Gyvenimo būdo pokyčiai

   • Sveika mityba: Mažinkite riebių, aštrių ir sunkių maisto produktų vartojimą, ypač prieš miegą. Vietoj didelių porcijų, valgykite dažniau ir mažesniais kiekiais.
   • Svorio metimas: Jei turite antsvorio, svorio sumažinimas gali padėti sumažinti spaudimą skrandyje ir sumažinti refliukso simptomus.
   • Rūkymo ir alkoholio atsisakymas: Tai labai svarbu, nes tiek rūkymas, tiek alkoholis gali pabloginti simptomus.
   • Miegas su pakeltu galvūgaliu: Jei refliuksas pablogėja naktį, pabandykite miegoti su šiek tiek pakeltu galvūgaliu, kad būtų sumažintas tulžies grįžimo į stemplę pavojus.

2. Medikamentai

   Reklama

   
   • Antacidai: Jie padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį ir palengvina simptomus.
   • Protonų siurblio inhibitoriai (PPI): Šie vaistai mažina skrandžio rūgštingumą ir dažnai naudojami ilgalaikiam gydymui.
   • Prokinetikai: Šie vaistai padeda geriau kontroliuoti virškinimą ir sumažinti tulžies refliuksą.

3. Chirurginis gydymas

Jei vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai nesuteikia reikiamo efekto, gali būti rekomenduojama chirurgija. Dažniausiai tai apima operaciją, kurios metu stiprinama jungtis tarp skrandžio ir stemplės, kad būtų išvengta tulžies grįžimo.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei simptomai išlieka ar pablogėja, svarbu kreiptis į gydytoją. Specialistas atliks tyrimus, kad nustatytų tikslią priežastį ir rekomenduos geriausią gydymo planą. Nepakankamai gydomas tulžies refliuksas gali sukelti rimtesnių problemų, tokių kaip stemplės uždegimas, opos ar net stemplės vėžys.

Tulžies refliuksas yra labai nemaloni būklė, tačiau tinkamai gydant ir laikantis sveiko gyvenimo būdo, galima sėkmingai sumažinti simptomus ir užkirsti kelią komplikacijoms. Pasitarkite su gydytoju, jei patiriate dažnus virškinimo sutrikimus, kad galėtumėte rasti tinkamiausią gydymo metodą. Atminkite, kad ankstyvas gydymas yra raktas į geresnę sveikatą ir gyvenimo kokybę.