Nuolatinis siekis viską atlikti nepriekaištingai dažnai pristatomas kaip stiprybė verslo pasaulyje. Tačiau psichologai vis garsiau kalba apie šio bruožo tamsiąją pusę. Sisteminės šeimos terapijos psichoterapeutė, psichologė...
Ar jums pažįstama situacija, kai prabudę ryte jaučiatės nepailsėję, atostogaudami vis dirsčiojate į mobilųjį telefoną, o jaukiausių metų švenčių šurmulys virsta nerimu? Specialistai siūlo atkreipti dėmesį...
Šiais laikais darbe riba tarp produktyvaus streso ir perdegimo dažnai būna itin neryški. Stresas gali būti galingas motyvatorius, skatinantis mus augti ir siekti laimėjimų. Tačiau kai...