Sportas6 mėnesiai prieš
Sportas ir vandens pertraukėlės: kaip dažnai jas daryti ir kiek vandens išgerti, kad neapsisuktų galva?
Kada geriausia atsigaivinti vandeniu – prieš treniruotę, per ją ar po jos? Ar visiems mums reikia išgerti po du litrus vandens per dieną? Pasak trenerės, padaryti...