Sportas8 mėnesiai prieš
Sportas – kelias į geresnę emocinę savijautą: kaip fizinis aktyvumas veikia mūsų psichinę sveikatą
Šiandien, kai stresas, nerimas ir emocinė įtampa tampa kasdieniu iššūkiu, sportas yra vienas veiksmingų būdų rūpintis savo psichologine sveikata. Naujausi tyrimai patvirtina, kad reguliarus fizinis aktyvumas...