Paskelbta
3 mėnesiai prieš-
By
RobertaCinamonas – tai ne tik žinomas prieskonis, kurį mes įprastai naudojame kepiniuose ar desertuose. Jis taip pat turi daug naudingų savybių, kurios gali pagerinti mūsų savijautą ir net prisidėti prie sveikesnio gyvenimo. Vienas iš paprasčiausių būdų pasinaudoti cinamono privalumais – tai cinamono arbata. Šis gėrimas yra lengvas, malonus ir suteikia ne tik šilumą, bet ir daugybę sveikatai naudingų efektų.
Cinamonas pasižymi įvairiais teigiamais poveikiais organizmui. Daugelis žmonių nežino, tačiau šis prieskonis gali būti tikras pagalbininkas sveikatingumo srityje. Žemiau pateikiame keletą svarbiausių cinamono naudų.
Pagerina virškinimą
Cinamonas gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir pagerinti virškinimo procesus. Jei kartais jaučiate sunkumą po valgio, puodelis cinamono arbatos gali būti puikus pasirinkimas.
Padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje
Cinamonas gali būti labai naudingas tiems, kurie stengiasi išlaikyti savo cukraus kiekį kraujyje stabilų. Tai gali padėti išvengti staigių svyravimų, kurie gali sukelti nuovargį ar net apetitą.
Geresnė širdies sveikata
Cinamonas padeda mažinti blogojo cholesterolio kiekį ir mažina kraujospūdį. Tai prisideda prie širdies ir kraujagyslių sveikatos, kas yra svarbu, norint išvengti įvairių širdies ligų.
Antioksidantai ir priešuždegiminės savybės
Cinamonas yra turtingas antioksidantais, kurie padeda kovoti su uždegimais ir lėtina senėjimo procesus. Tai gali pagerinti bendrai organizmo veiklą ir padėti išvengti lėtinių ligų.
Padeda numesti svorio
Jei siekiate numesti svorio, cinamonas gali būti naudingas. Jis skatina medžiagų apykaitą ir gali padėti deginti kalorijas greičiau. Taip pat jis gali padėti sumažinti apetitą, todėl jūsų norai užkandžiauti mažėja.
Cinamonas puikiai tinka arbatai gaminti. Ji yra ne tik naudinga sveikatai, bet ir labai paprasta paruošti. Štai kaip galite pasigaminti savo puodelį:
Geriausia cinamono arbatą gerti rytais arba po pietų. Tai padės pradėti dieną su energija arba padės virškinimui po pietų. Jei norite, galite ją gerti ir prieš miegą, kad nuramintumėte kūną po dienos įtampos.
Cinamonas yra naudingas ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl teigiamų sveikatai savybių. Cinamono arbata yra lengvas ir veiksmingas būdas pagerinti savo sveikatą ir kasdienį savijautą. Tiesiog įtraukite ją į savo dienotvarkę, ir galbūt pastebėsite, kaip jūsų organizmas jums atsako.
Viena didžiausių agroverslo bendrovių Lietuvoje „Linas Agro“ pradeda supirkti šalies ūkininkų užaugintas sojų pupeles. Įmonė bus viena pirmųjų rinkoje, kuri...
Šalies valdantieji giriasi, kokią gerą mokesčių reformą sugalvojo. Tačiau iš esmės ji nieko nelemia. Lietuva kaip ir anksčiau, taip ir...
Užsitęsę šalčiai neaplenkė nė vieno Lietuvos rajono, o šalies ūkininkai nuo jų nukentėjo skirtingai. Nors dalyje regionų stebima tikrai prasta...
Nuo 2025 m. gegužės 1 d. visi verslai, kurie savo veikloje privalo naudoti kasos aparatus, turi teikti kvitų duomenis į...
2025 m. birželio 5 d. tarptautinė konferencija „Baltic Privacy and Innovation Summit 2025“ Vilniuje suburs duomenų apsaugos (BDAR) tema besidominčius...
Jei tokios frazės kaip „elektros perdavimo dedamoji“ ar „viešuosius interesus atitinkančios paslaugos“ jums skamba kaip užsienio kalba, žinokite, kad esate...
Svarstant apie naujo būsto įsigijimą, gyventojai dažnai daug dėmesio skiria būsto plotui, kainai ar vaizdui pro langą, tačiau pamiršta vieną...
Automobilių sporto mėgėjams ir lenktynininkams atėjęs pavasaris žymi naujo sezono pradžią. Norinčių varžytis populiarumo viršūnėje Lietuvoje karaliaujančiame „drifte“ netrūksta, tačiau,...
„Citadele“ banko inicijuota Baltijos šalių gyventojų apklausa atskleidžia, kad Lietuvoje gyventojai labiausiai nerimauja dėl geopolitinės įtampos (56 proc.) ir augančių...