Paskelbta
3 mėnesiai prieš-
Sveika gyvensena neatsiejama nuo maisto papildų, įvairių vitaminų vartojimo ar kosmetikos bei kremų naudojimo. Labiau rūpintis savimi žmonės ypač linkę šaltuoju metų laikotarpiu, kai niūriame lietuviškame danguje saulė šviečia rekordiškai trumpai. Tačiau ekspertai ragina atkreipti dėmesį, kad žiemos šaltukas gali neigiamai paveikti naudojamų produktų kokybę. Kaip to išvengti?
„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Laura Vanagaitė pabrėžia, kad perkant maisto papildus ar vitaminus, svarbu atkreipti dėmesį, kokiomis sąlygomis atkeliauja užsakyti produktai. Prieš įsigyjant prekę, gyventojams patariama pasitikslinti gamintojo rekomendacijas dėl produktų laikymo sąlygų.
Kokie produktai jautriausi šalčiui?
Vitaminai ar maisto papildai laikomi žemoje temperatūroje gali prarasti veiksmingumą, pakeisti savo konsistenciją ar skonį. Ypač jautrūs šalčiui yra žuvų taukai ir omega-3 riebiosios rūgštys. Vaistininkė sako, kad netinkamomis sąlygomis laikomi maisto papildai gali nukeliauti į šiukšliadėžę, o išleisti pinigai – į balą.
„Šalčio poveikis priklauso nuo papildų formos. Pavyzdžiui, laikant skystus maisto papildus šaltyje, gali atsiskirti veikliosios medžiagos ir susidaryti nuosėdos. Šalčiui jautriausi yra vitaminai C ir B. Taip pat žemoje temperatūroje mažėja probiotikų veiksmingumas, nes gali būti pažeistos bakterijų stabilumą užtikrinančios medžiagos. Jei maisto papildas yra emulsija, pavyzdžiui, žuvų taukai, žema temperatūra gali sukelti riebalų ir vandens sluoksnių atsiskyrimą. Kapsulių ar tablečių forma taip pat gali keistis – jos deformuojasi, o tai paveikia veikliųjų medžiagų išsiskyrimą“, – pasakoja L. Vanagaitė.
„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Laura Vanagaitė atkreipia dėmesį, kad nukentėti gali ne tik maisto papildai, bet ir įvairūs kremai, losjonai ar serumai. „Jei jų sudėtyje yra aliejų ir vandens emulsijų, šaltis gali sukelti sluoksniavimąsi. Geliniuose produktuose atsiranda grūdelių, o šalčio paveiktas produktas gali greičiau sugesti. Dažnai kremuose naudojami peptidai, kurie veikia kaip senėjimą stabdančios sudedamosios medžiagos, žemoje temperatūroje gali prarasti savo aktyvumą“, – atskleidžia specialistė.
Svarbu pasirinkti tinkamą pristatymo būdą
Jei nurodoma, kad užsakytų produktų sudėtis ar pakuotė gali būti jautri šalčiui, siuntos pristatymui galima rinktis viduje esančius paštomatus. Tokius paštomatus siūlanti „Smartpost Itella“ Lietuvoje turi virš 300 siuntų atsiėmimo vietų įvairių patalpų viduje. Bendrovė, valdanti didžiausią paštomatų tinklą Šiaurės Europoje, puikiai supranta temperatūrų pokyčių įtaką šalčiui ar karščiui jautriems produktams.
Prekėms pasiekus namus, svarbu dar kartą patikrinti etiketėje nurodytas laikymo sąlygas. Jeigu jose nurodyta, kad produktas turi ar gali būti laikomas šaldytuve, pirmiausiai rekomenduojama įsitikinti, kad jo pakuotė yra sandari, o jei produktas buvo labai šaltas, į šaldytuvą jį perkelti prieš tai kiek palaikius kambario temperatūroje. Kitu atveju, gali susidaryti kondensatas, kuris paveikia drėgmei jautrius produktus. Kiti produktai, tokie kaip tabletės, kapsulės ar miltelių pavidalo produktai įprastai gali būti laikomi ir kambario temperatūroje.
„Smartpost Itella“ oficialiai pakeitė pavadinimą: tapo „SmartPosti“
Serga, bet eina į darbą: kodėl tai pavojinga ir kaip save apsaugoti?
Atšalus orams – tėvų baubas: ką daryti, kad mažieji būtų saugūs ir šilti
Trūksta vitamino D, nors jį vartojate? Gali būti, kad pasirinkote netinkamą formą
Vaistininkė atskleidžia klaidas gydant ausies uždegimą: kai kurie griebiasi net alyvuogių aliejaus
Slidinėjimas ir pramogos lauke: būtini daiktai vaistinėlėje, kurie gali išgelbėti dieną
Po ligos grįžti į seną ritmą? Vaistininkė atskleidžia, kodėl to nereikėtų daryti
Gripas, peršalimas ar COVID-19? Vaistininkė atsako į svarbiausius klausimus apie simptomus ir gydymą
Sąnarių skausmų paūmėjimas atėjus šaltesniam metų laikui – kaip galėtume sau padėti?
Suvieniję per daugiau nei 30 metų sukauptą patirtį ir žinias, „Avitela“ bei „Elektromarkt“ žengia į naują veiklos etapą ir tampa...
Avionikos startuolis „WeSky“ sulaukė dar vienos rizikos kapitalo fondo „Coinvest Capital“ ir verslo angelų investicijos, kurios lėšas skirs prekės ženklo...
Verslo banko „OP Corporate Bank” Lietuvos filialas per pirmąjį metų ketvirtį gavo 8 mln. Eur pajamų, kurios išliko panašiame lygyje,...
Ieškant svajonių namų galvoje sukasi daugybė klausimų – kaip išsirinkti vietą, koks plotas turėtų būti, kaip atrasti ne tik geriausią...
„Lidl Lietuva“ tęsia aktyvią plėtrą Kaune ir pradeda darbuotojų atrankas naujai parduotuvei Šilainių mikrorajone, Baltijos gatvėje. Būsimos komandos nariams siūlomas...
Norėdami greičiau įgyvendinti savo finansinius tikslus ar įgyti daugiau finansinės laisvės, galime ieškoti būdų, kaip gauti papildomų pajamų. „Luminor“ banko...
Nuomojantis būstą vienas svarbiausių kriterijų paprastai būna nuomos kaina, tačiau ekspertai pastebi, kad svarbu atkreipti dėmesį ir į kitus ne...
Beveik pusė lietuvių (47 proc.) pritaria, kad elektriniai automobiliai prisideda prie gamtos saugojimo ir anglies dvideginio išmetimo mažinimo. Tai daug...
Kasmet Lietuvos keliuose fiksuojama daugybė eismo įvykių, kurių priežastis – prastos būklės ar netinkamai sezonui parinktos padangos. Specialistų teigimu, tokios...
Gyvename pasaulyje, kuriame kalbų įvairovė tampa neatsiejama kasdienybės dalimi. Dvikalbystė vaikystėje vis dažniau laikoma privalumu, o vis daugiau šeimų Lietuvoje...