Sveikata
Per daug kalio požymiai: Kada reikėtų sunerimti?
Kalis yra esminis mineralas, reikalingas normaliai organizmo veiklai, ypač nervų signalams perduoti, raumenims susitraukti ir skysčių balansui palaikyti. Tačiau tiek trūkumas, tiek perteklius gali kelti sveikatos problemų. Per didelis kalio kiekis organizme vadinamas hiperkalemija. Ji gali sukelti rimtus sutrikimus, todėl svarbu atpažinti pagrindinius simptomus ir laiku imtis veiksmų.
Reklama
Pagrindiniai Per Didelio Kalio Kiekio Požymiai
- Silpnumas ir nuovargis
Didelis kalio kiekis gali sutrikdyti raumenų funkciją, todėl atsiranda bendras silpnumas ir nuolatinis nuovargis. Tai ypač juntama, jei jūsų kasdienė veikla tampa vis sunkesnė ir reikalauja daugiau pastangų nei įprastai. - Nereguliarus širdies ritmas (aritmija)
Viena pavojingiausių hiperkalemijos pasekmių – širdies ritmo sutrikimai. Jums gali pasireikšti permušimai, lėtas ar per greitas širdies plakimas, o kraštiniais atvejais gali kilti pavojus gyvybei. - Pykinimas ir vėmimas
Per didelis kalio kiekis gali sutrikdyti virškinimo sistemą, sukeldamas pykinimą, vėmimą ar pilvo skausmus. Tai neretai lydi ir viduriavimas, kas gali dar labiau sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą organizme. - Tirpimas ir dilgčiojimas
Hiperkalemija gali paveikti nervų sistemą, dėl to gali atsirasti neįprasti pojūčiai, tokie kaip tirpimas, dilgčiojimas ar deginimo pojūčiai rankose, kojose ir net veido srityje. - Dusulys ir krūtinės skausmas
Jei kalio kiekis organizme itin aukštas, jis gali trikdyti normalią širdies veiklą, sukeldamas dusulį ar net spaudimo jausmą krūtinėje. Tai yra rimtas simptomas, kurį reikia vertinti nedelsiant.
Galimos Hiperkalemijos Priežastys
Per didelis kalio kiekis gali atsirasti dėl kelių pagrindinių priežasčių:
- Inkstų funkcijos sutrikimai – inkstai atsakingi už perteklinio kalio šalinimą, todėl sergant inkstų ligomis hiperkalemijos rizika didėja.
- Tam tikri vaistai – kai kurie vaistai, tokie kaip AKF inhibitoriai ar kalį sulaikantys diuretikai, gali sukelti kalio kaupimąsi organizme.
- Per didelis kalio turinčių produktų vartojimas – bananai, apelsinai, bulvės ir riešutai yra turtingi kaliu, o per didelis jų suvartojimas gali padidinti kalio lygį kraujyje.
- Sunki dehidratacija ar audinių irimas – nudegimai, traumos ar sunki dehidratacija gali paskatinti kalio išsiskyrimą iš ląstelių į kraujotaką.
Kada Kreiptis Į Gydytojus?
Jei pastebėjote bent kelis iš minėtų simptomų, ypač širdies ritmo sutrikimus ar stiprų silpnumą, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytojus. Kraujo tyrimas padės nustatyti tikslų kalio lygį ir parinkti tinkamą gydymą.
Kaip Sumažinti Kalio Kiekį Organizme?
Jei kalio kiekis per didelis, gydytojas gali rekomenduoti:
- Mažinti kalio turinčių maisto produktų vartojimą
- Vartoti kalį šalinančius vaistus
- Stebėti inkstų veiklą ir reguliariai atlikti kraujo tyrimus
Svarbu stebėti savo sveikatą ir neignoruoti simptomų. Tinkama mityba, sveikas gyvenimo būdas ir reguliarus sveikatos tikrinimas padės išlaikyti optimalų kalio balansą organizme.
